Auto estima

Dicas para melhorar a auto estima


 Em psicologia, autoestima inclui uma avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau. A autoestima envolve tanto crenças autossignificantes e emoções autossignificantes associadas. Em resumo auto estima é o que você pensa de si mesmo.

1-Tenha carinho por você mesmo
2-Valorize suas qualidades
3-Evite relacionamentos destrutivos
4-Tenha pensamentos positivos
5-Tenha um hoby
6- Cultive as amizades
7-Não deixe as críticas alheias te derrubarem
8-Aprenda com os erros

Assista ao vídeo de Bianca Campos, uma menina de 19 anos que foi morar em um internato onde descobriu muito cedo que ninguém é igual a ninguém e com isso aprendeu a se amar a cada dia mais.

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