Como Ser mais positivo? E Ser feliz. 30 maneiras de ser mais positiva em 30 dias
30 maneiras de ser mais positiva em 30 dias
Em todos os momentos da nossa vida passamos por situações boas e más. Escolher ser positivo não tem nada a Haver com fingimento. E sim escolher ser feliz e se concentrar no lado bom da vida.
Está bem que esse mundo é mal e conspira para que olhemos tudo com desconfiança, mas cair em um padrão de pensamentos negativos não é bom. Eles
não devem defini-lo. Maus hábitos podem ser substituídos por bons hábitos. Torna-se uma pessoa mais positiva está ao nosso alcance, e é apenas uma questão de mudar de mente.
1. Viver no presente.
Lamentar o passado ou se preocupar com o futuro pode torná-lo infeliz. Viva no agora. Viva neste momento. Esteja presente.
2. Ame-se e todas as suas imperfeições perfeitas, você é o único VOCÊ não será jamais igual a outra pessoa.
3. Abrace seu olhar original, estilo e estranheza. Apreciar todas as coisas que fazem você diferente!
4. Passe algum tempo em lugares que fazem você se sentir viva e confortável.
Desligar o smartphone, TV, computador e entrar em sintonia com a natureza.
A mídia social é incrível para a inspiração e se conectar com amigos que moram longe. Mas encontre tempo para que possa estar presente em seu mundo também.
Não perca a oportunidade de viver o momento, porque você estava tentando tirar o selfie perfeita e de "viver o momento".
5. Não se aborreça com as pequenas coisas.
Se você encontrar-se incomodado ou estressado por algo ou alguém pergunte: "Vai ter importância daqui a 5 anos?"
6. Organize suas prioridades na vida. Pergunte a si mesmo: "O que você valoriza?"
7. Nós não podemos controlar como os outros nos tratam, mas que pode controlar a forma como reagimos. Sempre escolher o mais saudável maneira mais positiva para reagir. Às vezes, isso significa que qualquer reação ou simplesmente deseja a paz e a felicidade pessoa e seguir em frente. Evite pessoas tóxicos ou aqueles que instigam drama. A vida é muito curta, reservar o seu tempo para as pessoas que realmente se preocupam com você, amigos, família, entes-queridos
8. Mostrar aos outros que se preocupa com eles.
9. Faça uma lista de todas as boas coisas que você tem em sua vida.
10. definir metas. Anote-as, seja específico e tomar medidas para avançar para esses objetivos
11. Limpar a desordem. Faça do seu espaço de vida e sua mente uma zona livre de desordem
12. Os erros são uma parte da vida. Não deixe o medo de cometer um "erro" ou "fazer errado" impedi-lo de experimentar a vida e aprender coisas novas. Mantenha a calma quando os erros acontecerem. Erros nos ajudam a aprender e melhorar na vida. Erros são oportunidades para aprender a lidar com os desafios em seu caminho para o sucesso.
13. Ore e pense, reservar tempo pessoal para reequilíbrio e falar com o criador.
14. Mantenha-se motivado. Deixe Deus guiar seus sonhos e lute para conquistar.
15. Realizar a confiança e felicidade brilha mais que todas as imperfeições.
16. Evite se comparar aos outros. Cada um cresce em um próprio ritmo.
17. Dê o seu diálogo interno de uma reformulação. Se você bombardeá-se com auto-dúvida, pensamentos negativos, ou você se sentir inferior ou inadequada às vezes. É hora de libertar-se desses pensamentos debilitantes. Começar a alimentar a mente saudável, positivo afirmações todos os dias. Assim como o seu corpo necessita de alimentos nutritivos saudável de crescimento, o mesmo acontece com a mente.
18. Foco no positivo. Pensamentos positivos trazem resultados positivos. Faça um esforço consciente para pensar positivo e em breve ele vai se tornar uma segunda natureza.
19. Cuide dos animais e plantas. Eles podem iluminar o seu dia, fazer você rir e sorrir.
20. Faça algo que você ama todos os dias.
21. A atitude faz a diferença. Ter uma atitude positiva é uma qualidade atraente e faz outras pessoas ao seu redor se sentir bem também. Escolha ser feliz, ficar animado sobre a vida, até mesmo as pequenas coisas.
22.Seja pronto para ouvir, tardio para falar, tardio para se irar.
Seja lento para a ira e rápido de perdão.
Tenha tolerância, paciência e compreensão.
Tente ver as coisas do ponto de vista de outras pessoas.
Comunicar quando você está calmo para evitar uma escalada um problema.
Visualize o resultado desejado antes de lidar com um problema.
Comunique-se com a intenção de encontrar a solução, em vez de atribuir a culpa.
23. Olhe para as coisas que você gosta sobre as pessoas e elogie. Elas vão iluminar seu dia.
24. Aumente sua produtividade. Faça uma tarefa de cada vez, em seguida, passe para a próxima. Multitarefa pode realmente torná-la menos produtiva e mais estressada.
25. Criar um ambiente positivo para os seus sentidos.
Use cores e aromaterapia que promovem uma sensação de bem-estar.
Sua casa é um espaço pessoal, deve-se conectar com você em um nível pessoal, em vez de as últimas tendências. Cores promovem emoções, eles podem ser edificante e estimulante, ou promover o relaxamento, calma e clareza. Escolha as cores que se encaixam às suas necessidades individuais.
26. Beba muita água. Manter-se hidratado melhora o seu humor e mantém o seu corpo equilibrado.
27. O exercício diário, mesmo um treino 5-10 minutos pode impulsionar o seu humor e energia em grande forma.
28. Seja grato pelo que você tem e todas as coisas que não têm. Acredite viver cheia de coisas pode te sobrecarregar e ao invés de felicidade você sentirá triste e desconfortável.
30. Você é o que você come. Comer uma dieta diversificada, vibrante, colorida e saudável. Fornecem as vitaminas, minerais e antioxidantes que seu corpo precisa todos os dias. Podem melhorar o humor de uma forma que você não imagina.
Em todos os momentos da nossa vida passamos por situações boas e más. Escolher ser positivo não tem nada a Haver com fingimento. E sim escolher ser feliz e se concentrar no lado bom da vida.
Está bem que esse mundo é mal e conspira para que olhemos tudo com desconfiança, mas cair em um padrão de pensamentos negativos não é bom. Eles
não devem defini-lo. Maus hábitos podem ser substituídos por bons hábitos. Torna-se uma pessoa mais positiva está ao nosso alcance, e é apenas uma questão de mudar de mente.
1. Viver no presente.
Lamentar o passado ou se preocupar com o futuro pode torná-lo infeliz. Viva no agora. Viva neste momento. Esteja presente.
2. Ame-se e todas as suas imperfeições perfeitas, você é o único VOCÊ não será jamais igual a outra pessoa.
3. Abrace seu olhar original, estilo e estranheza. Apreciar todas as coisas que fazem você diferente!
4. Passe algum tempo em lugares que fazem você se sentir viva e confortável.
Desligar o smartphone, TV, computador e entrar em sintonia com a natureza.
A mídia social é incrível para a inspiração e se conectar com amigos que moram longe. Mas encontre tempo para que possa estar presente em seu mundo também.
Não perca a oportunidade de viver o momento, porque você estava tentando tirar o selfie perfeita e de "viver o momento".
Se você encontrar-se incomodado ou estressado por algo ou alguém pergunte: "Vai ter importância daqui a 5 anos?"
6. Organize suas prioridades na vida. Pergunte a si mesmo: "O que você valoriza?"
7. Nós não podemos controlar como os outros nos tratam, mas que pode controlar a forma como reagimos. Sempre escolher o mais saudável maneira mais positiva para reagir. Às vezes, isso significa que qualquer reação ou simplesmente deseja a paz e a felicidade pessoa e seguir em frente. Evite pessoas tóxicos ou aqueles que instigam drama. A vida é muito curta, reservar o seu tempo para as pessoas que realmente se preocupam com você, amigos, família, entes-queridos
8. Mostrar aos outros que se preocupa com eles.
9. Faça uma lista de todas as boas coisas que você tem em sua vida.
10. definir metas. Anote-as, seja específico e tomar medidas para avançar para esses objetivos
11. Limpar a desordem. Faça do seu espaço de vida e sua mente uma zona livre de desordem
12. Os erros são uma parte da vida. Não deixe o medo de cometer um "erro" ou "fazer errado" impedi-lo de experimentar a vida e aprender coisas novas. Mantenha a calma quando os erros acontecerem. Erros nos ajudam a aprender e melhorar na vida. Erros são oportunidades para aprender a lidar com os desafios em seu caminho para o sucesso.
13. Ore e pense, reservar tempo pessoal para reequilíbrio e falar com o criador.
14. Mantenha-se motivado. Deixe Deus guiar seus sonhos e lute para conquistar.
15. Realizar a confiança e felicidade brilha mais que todas as imperfeições.
16. Evite se comparar aos outros. Cada um cresce em um próprio ritmo.
17. Dê o seu diálogo interno de uma reformulação. Se você bombardeá-se com auto-dúvida, pensamentos negativos, ou você se sentir inferior ou inadequada às vezes. É hora de libertar-se desses pensamentos debilitantes. Começar a alimentar a mente saudável, positivo afirmações todos os dias. Assim como o seu corpo necessita de alimentos nutritivos saudável de crescimento, o mesmo acontece com a mente.
18. Foco no positivo. Pensamentos positivos trazem resultados positivos. Faça um esforço consciente para pensar positivo e em breve ele vai se tornar uma segunda natureza.
19. Cuide dos animais e plantas. Eles podem iluminar o seu dia, fazer você rir e sorrir.
20. Faça algo que você ama todos os dias.
21. A atitude faz a diferença. Ter uma atitude positiva é uma qualidade atraente e faz outras pessoas ao seu redor se sentir bem também. Escolha ser feliz, ficar animado sobre a vida, até mesmo as pequenas coisas.
22.Seja pronto para ouvir, tardio para falar, tardio para se irar.
Seja lento para a ira e rápido de perdão.
Tenha tolerância, paciência e compreensão.
Tente ver as coisas do ponto de vista de outras pessoas.
Comunicar quando você está calmo para evitar uma escalada um problema.
Visualize o resultado desejado antes de lidar com um problema.
Comunique-se com a intenção de encontrar a solução, em vez de atribuir a culpa.
23. Olhe para as coisas que você gosta sobre as pessoas e elogie. Elas vão iluminar seu dia.
24. Aumente sua produtividade. Faça uma tarefa de cada vez, em seguida, passe para a próxima. Multitarefa pode realmente torná-la menos produtiva e mais estressada.
25. Criar um ambiente positivo para os seus sentidos.
Use cores e aromaterapia que promovem uma sensação de bem-estar.
Sua casa é um espaço pessoal, deve-se conectar com você em um nível pessoal, em vez de as últimas tendências. Cores promovem emoções, eles podem ser edificante e estimulante, ou promover o relaxamento, calma e clareza. Escolha as cores que se encaixam às suas necessidades individuais.
26. Beba muita água. Manter-se hidratado melhora o seu humor e mantém o seu corpo equilibrado.
27. O exercício diário, mesmo um treino 5-10 minutos pode impulsionar o seu humor e energia em grande forma.
28. Seja grato pelo que você tem e todas as coisas que não têm. Acredite viver cheia de coisas pode te sobrecarregar e ao invés de felicidade você sentirá triste e desconfortável.
30. Você é o que você come. Comer uma dieta diversificada, vibrante, colorida e saudável. Fornecem as vitaminas, minerais e antioxidantes que seu corpo precisa todos os dias. Podem melhorar o humor de uma forma que você não imagina.
